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西藏旅游火熱報名中...西藏旅游接待中心(西藏旅游接待中心).

西藏旅游注意事項(高原反應)

西藏旅游注意事項:很多人問我們年齡大了,我們還帶了小孩,這樣會不會出現高原反應,其實高原反應不關系年齡的,只要注意好了是不會出現高原反應的。關健是要多喝水、少運動、不喝酒、少抽煙、說話走路都慢一點,盡量放松心情,這樣才不會出現高原反應。很多西藏旅游注意事項一時說不完,還有每個人的情況不同,所以請咨詢本站客服。
另外,在客人下單后,我們旅行社也會在客人出現前聯系客人,告訴出發時需帶什么衣服和物品,全程有專人負責客人身體狀況,我們的客人很少有出現高原反應的,就算出現了,我們有專人協助客人治療的,所以不用擔心。但是,嚴重心臟病、高血壓,不建議進藏。
心里強心劑:無論男女老幼、體強體弱,保持健康、樂觀的心態至關重要,只要你能遵循這幾點,就會在進藏后很快驅除高原反應的困擾,乘興而來,盡興而歸。
進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養精蓄銳充分休息好。
鑒于現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊或改變行程;西藏地處高原,大部分客人會或多或少有高原反應,只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔),自然會克服;可適當服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴重者可適當吸氧,或吊鹽水。
高原反應的癥狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。

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